Découvrez nos recettes pour soulager

                                      les désagréments du quotidien

                                             grâce à l'aromathérapie

Soulager les douleurs articulaires

De nombreuses huiles essentielles possèdent des propriétés anti-inflammatoires pour soulager les douleurs d'arthrose : HE de gaulthérie, d'encens oliban, ylang-ylang, de lemongrass, l'eucalyptus citronné...

Diluer 5 gouttes d'HE d'encens Oliban + 5 gouttes d'HE d'eucalyptus citriodora + 10 gouttes d'HE de gaulthérie + 10 gouttes d'HE de romarin dans 15 ml d'huile végétale de votre choix (jojoba, noisette, calophyllum).

L'huile végétale de calophyllum est reconnu pour ses vertus cicatrisantes et anti-inflammatoires.

Bien se masser les articulations douloureuses, déformées et enraidies aussi souvent que nécessaire.

Faciliter la digestion

Pour faciliter la digestion, vous pouvez utiliser trois huiles essentielles :

•  Huile essentielle de citron : 1 à 2 gouttes diluées dans une cuillère à miel dans une tasse de thé, tisane ou d'eau chaude tout simplement. En cure de 3 semaines le matin pour stimuler le système digestif

•  Huile essentielle de romarin cinéole : 1 goutte dans une cuillère d'huile d'olive ou de miel : facilite la digestion, stimule les fonctions du foie

•  Huile essentielle de thym linalol : antibactérienne, elle facilite la digestion en nettoyant en profondeur la flore intestinale. 1 goutte dans une cuillère d'huile d'olive ou de miel

Améliorer les fonctions circulatoire et lymphatique

L'huile essentielle de palmarosa est un excellent tonique lymphatique : elle accélère la circulation lymphatique et diminue la rétention aqueuse d'une cellulite (culotte de cheval).

Pour le drainage lymphatique : diluer 10 gouttes d'HE de palmarosa + 5 gouttes d'HE de géranium Bourbon dans 15 ml d'huile végétale de votre choix (jojoba, noisette, sésame, noyau d'abricot) en massage sur les zones concernées entre les séances de drainage lymphatique.

L'huile essentielle de cannelle stimulerait aussi les fonctions circulatoire et serait très efficace pour éliminer la cellulite. Ainsi que l'huile essentielle de lemongrass qui présente une bonne affinité pour la circulation lymphatique qu'elle active.

Prendre soin de sa peau

L'huile essentielle de géranium sera votre alliée pour une peau éclatante ! Avec son parfum relaxant et proche de la rose, ses propriétés régénérantes cutanées en font un ingrédient très utilisé dans les cosmétiques.

Pour un soin beauté éclat du jour : diluer 20 gouttes dans 50 ml d'huile végétale (argan, noisette ou jojoba...). Appliquer par légers massages quelques gouttes

pour réparer et régénérer votre peau.