Tisane en bractées entières

Action calmante favorisant le sommeil


« Les Anciens vantaient l’usage du tilleul pour détendre les nerfs, calmer les cœurs échauffés et supprimer les spasmes. Cette infusion est le grand classique de la tisane du soir en famille : son action calmante prépare au calme de la nuit et favorise le sommeil. On peut la donner sans problème aux enfants.

Précautions : Ne pas laisser infuser le tilleul trop longtemps. Il s’oxyde et rougit et peut susciter un dérangement gastrique ou bien susciter de l’excitation chez certains sujets. » * p 268 – 273

*  250 remèdes à faire soi-même - Dr Claudine Luu. Préface de Jean-Marie Pelt. Conseils d’expert – Ed. Terre vivante.